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Entertainment

Chris Martin revela que no cena

Chris Martin  cambió su dieta tras una conversación con Bruce Springsteen. Durante una entrevista en el  podcast Conan O’Brien Needs a Friend , el líder de Coldplay, de 46 años, reveló cómo el rockero lo inspiró a dejar de cenar.

«De hecho, ya no ceno. Dejo de comer a las cuatro, y eso lo aprendí al almorzar con Bruce Springsteen», comentó Martin. «Eso es verdad.» 

Martin realizó el cambio el año pasado después de almorzar con Springsteen y su esposa, Patti Scialfa.

«Estaba en una dieta muy estricta de todos modos, pero yo estaba como, ‘Bruce se ve incluso más en forma que yo’. Y Patti dice: ‘Solo está comiendo una comida al día'», recordó Martin. «Así que pensé, ‘Bueno, ahí vamos. Ahí está mi próximo desafío'».

Como Martin mencionó en el podcast, hace tiempo que es consciente de lo que pone en su cuerpo. En 2016, por ejemplo, Martin le dijo a  Fresh 102.7   que seguía la dieta 6:1, en la que te abstienes de comer el séptimo día de la semana y solo bebes agua.

«La creatividad es uno de los beneficios. Empecé a hacerlo porque una vez estuve enfermo y este tipo me dijo: ‘Trata de no comer por un día, hará que tu cuerpo se sienta más saludable'», explicó. «Y de hecho lo hice y descubrí que podía cantar un poco mejor, y también me sentí muy agradecida por la comida… y muy agradecida por todo de una manera en la que no lo estaba tanto antes».

«Creo que el sentimiento de gratitud genera naturalmente un sentimiento de alegría», agregó, «y cuando tienes hambre estás muy concentrado, por lo que ambos lados ayudan a la creatividad.»

Los comentarios más recientes de Martin sobre la dieta se produjeron después de que su ex esposa, Gwyneth Paltrow , llegara a los titulares por sus hábitos alimenticios. Durante una aparición en  el podcast El arte de estar bien con el Dr. Will Cole  , Paltrow habló sobre su rutina diaria.

«Ceno temprano en la noche», destacó. 

 «Hago un buen ayuno intermitente. Por lo general, como algo alrededor de las 12. Por la mañana, como algunas cosas que no aumentan mi nivel de azúcar en la sangre. Así que tomo café, pero me gusta mucho la sopa para el almuerzo. Tengo huesos caldo para el almuerzo muchos de los días».

«Trato de hacer una hora de movimiento, así que salgo a caminar o hago Pilates o hago mi Tracy Anderson. Y luego me meto en la sauna. Me cepillo en seco y luego me meto en el sauna. Así que hago mi sauna de infrarrojos durante 30 minutos», agregó Paltrow. «Y luego para la cena trato de comer, ya sabes, de acuerdo con paleo. Así que muchas verduras. Es muy importante para mí apoyar mi desintoxicación». 

En cuanto a la reacción violenta que recibió por sus prácticas de bienestar poco convencionales, Paltrow comentó: «Simplemente lo dejé pasar, porque me di cuenta de que nunca, nunca, podrás ganarte a todos. Y la búsqueda de tratar de ganarse a alguien es tan espantoso.»

Mire el video a continuación para obtener más información sobre Martin.